|
pff jojo
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
3307 kcal
|
Fett: 152,89g | Prot: 142,52g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Alesto Amandelen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Body & Fit Isolaat Perfection, Crownfield Havermout. Lunch: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Kippenbouillon, Bloemkool. Middag: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Rosé, Chovi Aioli, Lay's Paprika Chips, Marshmallows, Kaas Pizza, Smullers Patatje met. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|