Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
703 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 36,33g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Магнит Мандарин, Nestle Горький Шоколад 70%. Lunch: Pomegranate, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная. Middag: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|