Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 83,05g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Banane, Café, Markal Graines de Courge, Markal Graines de Lin Doré, Markal Graines de Chia. Lunch: Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Tipiak Couscous de Blé Complet, Courgette, Isio 4 Huile, Escalope de Poulet, Tomates, Oignons. Snacks/Annat: P'tit Déli Galettes Bretonnes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|