Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 55,50g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Толстолобик Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Азия Капуста по Корейски с Морковью. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karishka120894 's vikthistorik
|