Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
977 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 76,82g | Kolh.: 90,86g.
Frukost: Ашан Сыр Буковинский 45%, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Ашан Сыр Буковинский 45%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зефир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|