Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 43,44g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Middag: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Салями Венская, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|