Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
352 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 25,23g | Kolh.: 4,12g.
Frukost: TekSüt Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1200 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 9 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenursucu 's vikthistorik
|