Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 80,44g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Мёд, Малина, Кофе, Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Изюм. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Суп Овощной, Курица Вареная. Middag: Ржаные Хлебцы, Лещ Горячего Копчения, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Киевхлеб Сушка Малютка, Яблоко, Чай, Курага, Груши. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|