Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1979 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 154,24g | Kolh.: 190,86g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сырок Творожный с Ванилином, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Яшкино Вафли Голландские, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Красная Цена Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|