Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2710 kcal
|
Fett: 151,80g | Prot: 91,15g | Kolh.: 237,15g.
Frukost: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Esselunga Panna da Cucina, Milka Arachidi e Caramello, Prugne, Mortadella, Pane alle Olive, Pastai Raviolini alla Carne. Middag: Milka Arachidi e Caramello, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Calvé Maionese, McCain Patate Forno Country, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|