Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 77,95g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Szynka z Kurczaka. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Middag: Frosta Złote Paluszki Rybne z Fileta, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki. Snacks/Annat: Pomidory, Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka z Kurczaka, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej, Szynka z Kurczaka, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|