Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 86,50g | Kolh.: 192,79g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Темный Шоколад 80%, Магнит Банан, Виноград, Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Еврозлак Сахар Песок, во Ложка Смесь 6 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Corrado Зеленый Горошек, Борщ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|