Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 54,91g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Сахар, Чибо Кофе без Сахара, Банан, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Кекс пп в микроволновке. Lunch: Растительное Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом. Middag: Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Леовит Стевия, Огурец (с Кожурой), Чибо Кофе без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.pekunova.79 's vikthistorik
|