Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1158 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 78,68g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Billa Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Помидоры, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Апельсин, Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|