Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 101,00g | Kolh.: 154,97g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Кофе с Молоком. Middag: Салат из Помидоров, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Конфета, Хлеб Черный, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|