Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2499 kcal
|
Fett: 99,37g | Prot: 150,47g | Kolh.: 253,54g.
Frukost: Банан, Красная Цена Пряники Звёздные, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Котлеты из Индейки, Fish House Сельдь Атлантическая, Курица Гриль, Хлеб Черный, Красная Цена Капуста Квашеная, Barilla Макароны Отварные, Глобус Икра Сельди Соленая. Middag: Fish House Сельдь Атлантическая, Куриный Бульон, Курица Вареная, Глобус Икра Сельди Соленая. Snacks/Annat: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|