Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 47,54g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: Vedatbey Fermente Sucuk, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Cihan-Ser Eski Kaşar, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Cabernet Sauvignon Wine , Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Mandalina, Nar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|