|
🐢🐢🐢ползём к заветной 🎯 цели☺️
|
73,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
372 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 3,42g | Kolh.: 1,14g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
мы сегодня с тобой солидарны в минусе😄✌️
27 okt 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светик, 👋 привет, как дела?!!!
30 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Привет Ольчик.Дела? Да ничего хорошего пока😄 от поднятый углей хожу как лягуха😄глаза заплывают😄я тоже.Да тут ещё и "любимые деньки"на носу.🤦Вообще состояние в целом не айс.Но сыпь практически сошла слава богу😃Вес вырос соответственно 🙄Посмотрю что будет через неделю.
30 okt 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Ясно, ждём неделю:))) а до скольки угли подняла?
30 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
подняла до 47 гр.Я там сегодня под своей яичницей расписала калораж и бжу.За эту неделю еще набрала 900 гр 🤦
30 okt 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да, прочла уже. Надо ждать!
30 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Жду🤷сама правда не знаю чего😄У моря погоды наверное😄
30 okt 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светик, всё будет хорошо! Всё наладить!!! Мы тебя похудеем🙃😘
30 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Но питание, надо налаживать! У меня когда «бардак» в этом деле, то добавляю вес.
30 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Да Оль,такой бардак действует на нервы😖 Вот мне полюбас всегда нужны какие то рамки строгости и четкости.А тут пока с этим всё больше полный раздрай,вот и на весах "веселуха" 😤 в догонку.Но я здесь пока,благодаря вам 😃избранным,вы не бросаете меня,а я в свою очередь не имею права бросить вас😄💓Спасибо за поддержку! Похудейте меня уже как нибудь,пожжжжалуйста🙏😄😘
30 okt 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|