Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
216 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 12,36g | Kolh.: 5,33g.
Frukost: Polonez Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Kaanlar Cheddar, Pırasa, Yumurta, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|