Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 95,92g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Черкизово Докторская Оригинальная, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Mirel Торт Прага. Lunch: Кадушка Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Минтай. Middag: Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай. Snacks/Annat: Арахис, Epica Йогурт Красный Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|