Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 59,13g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Финик, Семена Льна, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
se_men_ova 's vikthistorik
|