Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1927 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 89,77g | Kolh.: 216,07g.
Frukost: Mais Bio, Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Middag: Limoncello, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Cioccolatino. Snacks/Annat: Gelato, Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|