Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 50,91g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Faberlic Белковый Коктейль. Lunch: Гречка Отварная, Ирмень Кефир 1%, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирмень Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: КОФЕ С МОЛОКОМ, Манник, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. mer...
|
|
5124 kcal
|
Träning:
БОДИФЛЕКС - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|