Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
45,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 63,87g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Яблоко, Good Day Капучино, Красная Цена Творог 1,8%, Джемы и Варенья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Помидорами. Middag: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%, Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|