Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 127,34g | Kolh.: 183,69g.
Frukost: Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мёд, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко, Чай с Лимоном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Middag: Минтай, Чай с Лимоном, Оливия, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица. Snacks/Annat: Тортик, Тортик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|