Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 113,06g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Middag: Куриное Филе, Семга, Картошка Печеная, Бисквитный Двор Обжорка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|