Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 73,42g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гороховый Суп, Hey, Nut Арахисовая Паста Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Брокколи на Пару. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|