Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 77,91g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Chá Não Adocicado, Iogurte Natural de Leite Integral, Salada de Frutas. Lunch: Salada de Frutas, Carne de Panela, Yoki Farelo de Aveia, Feijão Preto, Alface. Middag: Chá Não Adocicado, Requeijão, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Snacks/Annat: Naturale Granola Frutas Light, Bananas, Glória Leite em Pó Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manuela Pontes 's vikthistorik
|