Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 109,96g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины на Кефире, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Капустный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Капустный Салат, Курица Вареная. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|