Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 72,30g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Сыр Монастырский, СПК Сервелат Венский. Middag: Лакт Творог 2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сыр Монастырский, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Чудо Сырок Кокосовый, Nescafe Gold. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|