Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1967 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 73,85g | Kolh.: 289,21g.
Frukost: Tahu Goreng, Gula Pasir, Anlene Actifit Vanila, Oat, Energen Kacang Hijau. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, A&W Fried Chicken, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir. Middag: Puding Vanila, Anlene Actifit Vanila, Kopi Luwak White Koffie, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|