Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2084 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 135,03g | Kolh.: 243,32g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Велес Карбонад Боярский, Инской Шаньга Сметанная, Сахар, Чай, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Банан, Кофе с Молоком, Виноград. Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Маасдам, Соленья, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|