Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 36,60g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Nescafe Latte. Middag: Kerupuk Udang, Pentol, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|