Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 132,15g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Kirkland Signature Mixed Nuts. Lunch: Boiled Egg, Peaches. mer...
|
|
479 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 15 minuter, Sömn - 3 timmar, Samsung Health - 20 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|