Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 114,30g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Haribo Chamallows, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Мистраль Киноа, Now Omega-3, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Перекресток Арбуз, Активия Йогурт Натуральный, Картофель. Middag: Помидоры, Тилапия. Snacks/Annat: Ришелье Сыр Бри, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, SPAR Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|