Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1018 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 69,68g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Гуляш из Говядины. Middag: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Голубцы Куриные. Snacks/Annat: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Салат К, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|