Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1952 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 109,66g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Жареное Яйцо, Хлебодар Плетенка с Кунжутом . Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Middag: Салат Овощной, Фруктовый Салат, Кабачки Жареные, Куриный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили . mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Balett - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|