Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 83,43g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мистраль Тростниковый Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Изюм без Косточек, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Роял Какао-Порошок Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп-Пюре Detox1, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Шоколадница Блинчики с Семгой. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Яшкино Вафли в Шоколаде , На Зубок Фундук, Дикси Киви, Ашан Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Nutrilite Протеиновый Порошок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka1000 's vikthistorik
|