Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 106,86g | Kolh.: 51,83g.
Frukost: Private Selection Organic Baby Spinach, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pepperoni. Middag: Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Kroger Pork Rinds, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Red Onions, Iceberg Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|