Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
574 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 51,63g | Kolh.: 51,76g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Pepino (Pelado), Apio, Repollo, Repollo Morado, Pescado al Horno o Hervido. Middag: Palta, Palmitos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Chocolate . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|