Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 68,62g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Nestle Кукурузные Хлопья, Лэнд Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Селедка. Middag: Варенье, Healthy Food Сырники Ванильные. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Жизнелюб Сухие Галеты Яблочная Шарлотка, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Яблоко, Булгур (Вареный), Льняное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
|
|