Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 41,29g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Konserverad Sylt, Kaffe, Havregrynsgröt. Lunch: Tomater, Sallad, Champinjoner, Green Giant Majs Saltfri, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Middag: Banankaka, Torrostade Solrosfrön (med Salt). Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|