Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 101,03g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Garnec Полбянка . Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик, Даниссимо Продукт Творожный, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Чай с Молоком, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|