Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 69,61g | Kolh.: 12,86g.
Frukost: Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Marília Queijo Prato Lanche, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Chuchu Cozido. Middag: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato Lanche Cristal, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|