Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
535 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 33,92g | Kolh.: 70,39g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Biscotte, St Hubert Oméga 3. Lunch: Carrefour Poivrons en Lanières, Marque Repère Colin d'alaska. Middag: Concombre (avec Peau), Pommes, Tomates Cerises, Oeuf. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 18 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|