Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2010
|
93,9 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 95,17g | Prot: 175,63g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Iced Coffee with Milk and Sugar, Banana. Lunch: Jalapeno Peppers, Chicken Breast, Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Natural Muenster Cheese. Middag: pickle, hardwood smoked bacon, american cheese, bubba burger. Snacks/Annat: EAS Whey Protein Vanilla, Skim Plus, Peppermint Candy. mer...
|
|
3043 kcal
|
Träning:
P90X Yoga X - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|