Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2667 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 68,17g | Kolh.: 262,22g.
Frukost: Milka Шоколад, Отбивные куриные с сыром в духовке, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Селедка, Хлеб Черный, Piatnica Творожный Сыр. Lunch: Винегрет. Middag: Наливки или Ликер, Люкс Чипсы, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|