Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 107,46g | Prot: 72,27g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Premialle Фета, Мягкая Салями, Белый Хлеб, Конти Джек, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин, Ашан Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Торчин Майонез, Торчин Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Славия Сыр Сулугуни, Мягкая Салями, Лаваш. Middag: Торчин Кетчуп Лагідний, Чай с Лимоном, Колбаса, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Snacks/Annat: Картошка по Французски, Конти Джек, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.v.k 's vikthistorik
|