Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1971 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 94,05g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Любимов Шоколад Черный Трюфель, Карп Жареный, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Томмолоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Ветчина Мраморная, Щи с Курицей, Колос Батон Пектиновый. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Жареный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Twix Mini. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|