Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2477 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 86,23g | Kolh.: 304,95g.
Frukost: Kokosraspeln, Bircher Müsli, Milch 1,5% Fett, Banane. Lunch: Lidl Rosenbrötchen, Delikato Pommes Fritten Sauce, Salami, Leerdammer Original, Gekochtes Ei. Middag: Purland Schnitzel, Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Milbona Schmand, Harvest Basket Kroketten. Snacks/Annat: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mondamin Waffeln, Eiskugel, Aldi Multivitaminsaft. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangolitte 's vikthistorik
|